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Estrés laboral y Mindfulness

El estrés laboral se ha convertido en un verdadero reto para las organizaciones por el impacto negativo que tiene en sus colaboradores en cuanto a la productividad, el logro de los objetivos y principalmente en el bienestar físico y mental.

Aunque el origen del estrés también está relacionado con ámbitos personales, familiares y económicos, las empresas pueden establecer estrategias, como Mindfulness, para brindar herramientas que permitan gestionar de una manera más adecuada y saludable el estrés que se deriva de las actividades laborales.

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¿Qué es Mindfulness?

Hoy en día vivimos en un entorno acelerado, lleno de cambios e incertidumbre; estamos tan inmersos en nuestras actividades cotidianas, en cuanto al trabajo, escuela, casa, familia, amigos, etc. que no somos conscientes de los pensamientos y conversaciones internas que tenemos todo el tiempo.

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¿Qué es el Networking?

Ya sea dentro del ámbito laboral, con amigos o incluso en redes sociales, los seres humanos siempre están interactuando con otros para diferentes propósitos; por tanto, es común que, al iniciar una búsqueda de empleo, emprender un negocio propio u otros proyectos profesionales, se recurra hacia aquellos contactos clave que pueden apoyar en el logro de las metas planteadas en el menor tiempo posible.

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Herramientas para el Liderazgo de las nuevas generaciones

Crear ventajas competitivas y valor para clientes potenciales ha sido por mucho tiempo la expectativa de los resultados de un liderazgo considerado ‘exitoso’, pero a la luz de las necesidades de las nuevas generaciones, ha sido necesario revisar los conceptos y hacer ajustes en el estilo de liderazgo requerido.

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